preloader
Yukarı Git
OKUTU – Mindfulness / Farkındalık 450.00 278.00 (KDV Dahil)
İNDİRİM
15 adet stokta

OKUTU – Mindfulness / Farkındalık

450.00 278.00 (KDV Dahil)

Aynı anda birden fazla iş yapabilmenin yüceltildiği ve gelecek kaygısının dinmek bilmediği günümüzde, zihnimizi arzu ettiğimiz yöne odaklamak çok zor olabiliyor. Sanki dikkatimiz bizden bağımsız olarak kendi kendine, aklının estiği ve belki de bizim belirlemediğimiz yerlere kayıyor. İçinde bulunduğu anı yeterince yaşayamayan, “şu anda” kalamayan, kaygı ve stres üreten haylaz beyinleri terbiye etmek mümkün mü?

OKUTU Mindfulness/Farkındalık’ta buna niyet etmiş beyinlere yol gösterecek konuşmalar, egzersizler ve ilham verecek hediyelik objeleri keşfedeceksiniz.

Hafta içi saat 14:00'a kadar verilen siparişler aynı gün kargo'da!

OKUTU Mindfulness / Farkındalık Sana Neler Sunacak?

  1. Mektup ve Gelişim Kartı: OKUTU’daki içerikleri anlatan ve kutudaki içeriklerin nasıl kullanılacağı ile ilgili yol gösterecek bir karşılama mektubu. Eğitmenlerin videolarına ve diğer dijital içeriklere ulaşabilmek için üzerinde bir kare kod ile aktivasyon kodu bulunan gelişim kartı.
  2. Prof. Dr. Sinan Canan: Stres yönetimi becerisinden bahsediyor.
  3. Nörobilim Uzmanı ve Kurumsal Danışman Sanem Ömürlü: Stres ve kaygı yönetimini birlikte ele alıyor.
  4. Nörobilim Uzmanı ve Mindfulness Eğitmeni Azize Şahin: Şimdiki an farkındalığına odaklanarak, beyin yapısı ve sinir sistemindeki etkilerine basit egzersiz önerileri ile değiniyor.
  5. Kitap: Eckhart Tolle – Şimdinin Gücü
  6. “Farkında Mısınız?” Defter ve Kalem: Günlük hayat planlarının yazılabileceği defter ve kalem.
  7. Lavantalı Göz Yastığı: Dijital içeriklerde yer alan “Şimdiki An Farkındalığı” egzersizine eşlik etmesi için lavantalı göz yastığı.
  8. Değerlendirme Testi: Stresli durumları yönetmede farklı kaynakların kullanımını göstermeye odaklı değerlendirme testi.
  9. Şimdiki An Farkındalığı Egzersiz Kartı: Şimdiki anın farkında olarak gözlemlenmesine yardımcı egzersizlerin bulunduğu, şimdiki an farkındalığı egzersiz kartı.
  10. “Dem Bu Demdir” Kupa Bardak ve Bitki Çayı: Hayatta yaşanılan anın kıymetini bilerek, şimdiki an farkındalığını hatırlatacak “Dem Bu Demdir” kupa bardak ve bitki çayı.
  11. Çıkartma ve Kitap Ayracı: Mindfulness/Farkındalık temasına özel tasarım çıkartma ve kitap ayracı.
  12. TEGV Bardak Altlığı: Üzerinde çocuklar tarafından çizilmiş resimlerin bulunduğu TEGV bardak altlığı.

OKUTU Nedir, Nasıl Çalışır?

OKUTU, ister kendine istersen de bir başkasına hediye edebileceğin bütünsel bir gelişim kutusu.

Kutuyu açmaya başladığın andan itibaren gelişim yolculuğu başlıyor. Bir hediye kutusu şeklinde olmasının en büyük sebeplerinden biri hediyenin insan psikolojisine olan olumlu etkisi. Merak duygusunun etkisi ile öğrenme çok daha güçlü bir hale geliyor ve OKUTU sana ulaştığı andan itibaren faydasını göstermeye başlıyor.

Kutunun içindeki her objenin bir hikayesi var. Dijital gelişim içerikleri ile başlayan gelişim sürecini, kendi başına uygulayabileceğin egzersizlerle deneyime dönüştüreceksin. OKUTU’nun içindeki her obje de bu gelişim sürecini sana hatırlatmak için hazır olacak. OKUTU’yu açtığında göreceğin mektup ve gelişim kartındaki yönlendirmelerle OKUTU’yu nasıl kullanacağını daha detaylı olarak öğreneceksin.

Herhangi bir mekân ve zaman kısıtlamasına bağlı olmadan OKUTU’daki içeriklere ve egzersizlere ulaşabileceksin. Gelişim sürecinin yöneticisi sensin ve OKUTU bu süreçte sana yol arkadaşı olmak için yanında olacak.

*

OKUTU’nun var olma sebebi sensin. Senin hikayen ona sinecek ki seninle var olabilsin.

Kendi benzersizliğinden ilham alman dileğiyle.

*

OKUTU

Henüz bir inceleme yapılmamış.

“OKUTU – Mindfulness / Farkındalık” için ilk incelemeyi yazan siz olun