preloader
Yukarı Git
Stokta Var

OKUTU – Mindfulness – Farkındalık

349 (KDV Dahil)

Aynı anda birden fazla iş yapabilmenin yüceltildiği ve gelecek kaygısının dinmek bilmediği günümüzde, zihnimizi arzu ettiğimiz yöne odaklamak çok zor olabiliyor. Sanki dikkatimiz bizden bağımsız olarak kendi kendine, aklının estiği ve belki de bizim belirlemediğimiz yerlere kayıyor. İçinde bulunduğu anı yeterince yaşayamayan, “şu anda” kalamayan, kaygı ve stres üreten haylaz beyinleri terbiye etmek mümkün mü?

OKUTU Mindfulness/Farkındalık’ta buna niyet etmiş beyinlere yol gösterecek konuşmalar, egzersizler ve ilham verecek hediyelik objeler var.

Hafta içi saat 14:00'a kadar verilen siparişler aynı gün kargo'da!

OKUTU MINDFULNESS/FARKINDALIK Sana Neler Sunacak?

  1. Mektup ve Gelişim Kartı: OKUTU’daki içerikleri anlatan ve kutudaki içeriklerin nasıl kullanılacağıyla ilgili yol gösterecek bir karşılama mektubu. Eğitmenlerin videolarına ve temaya uygun ilham veren video ve podcastler, film ve kitap önerileri ve diğer dijital içeriklere ulaşabilmek için üzerinde bir kare kod ve bir aktivasyon kodu bulunan gelişim kartı.
  2. Prof. Dr. Sinan Canan: Stres Yönetimi Becerisi (Açıkbeyin İFA-4 alınacak)
  3. Nörobilim Uzmanı/Kurumsal Danışman Sanem Ömürlü: Kendinin Farkında Ol – Stres ve Kaygı Yönetimi
  4. Nörobilim Uzmanı ve Mindfulness EğitmeniAzize Şahin : Mindfulness / Şimdiki An Farkındalığı

Kitap: Eckhart Tolle – Şimdinin Gücü
Defter ve kalem
Stresli Durumları Yönetmede Farklı Kaynakların Kullanımını Değerlendirme Testi
Şimdiki An Farkındalığı Egzersiz Kartı
Dijital içeriklerin arasında göreceğin Şimdiki An Farkındalığı egzersizine eşlik etmesi için lavantalı göz yastığı.
Fincan ve bitki çayı.
Gelişim sürecinin hatırlatıcısı olarak sana özel tasarlanmış çıkartma ve kitap ayracı
Üzerinde çocuklar tarafından çizilmiş resimlerin bulunduğu TEGV bardak altı.

OKUTU Nedir, Nasıl Çalışır?

OKUTU, ister kendine istersen de bir başkasına hediye edebileceğin bütünsel bir gelişim kutusu.

Kutuyu açmaya başladığın andan itibaren gelişim yolculuğu başlıyor. Bir hediye kutusu şeklinde olmasının en büyük sebeplerinden biri hediyenin insan psikolojisine olan olumlu etkisi. Merak duygusunun etkisi ile öğrenme çok daha güçlü bir hale geliyor ve OKUTU sana ulaştığı andan itibaren faydasını göstermeye başlıyor.

Kutunun içindeki her objenin bir hikayesi var. Dijital gelişim içerikleri ile başlayan gelişim sürecini, kendi başına uygulayabileceğin egzersizlerle deneyime dönüştüreceksin. OKUTU’nun içindeki her obje de bu gelişim sürecini sana hatırlatmak için hazır olacak. OKUTU’yu açtığında göreceğin mektup ve gelişim kartındaki yönlendirmelerle OKUTU’yu nasıl kullanacağını daha detaylı olarak öğreneceksin.

Herhangi bir mekân ve zaman kısıtlamasına bağlı olmadan OKUTU’daki içeriklere ve egzersizlere ulaşabileceksin. Gelişim sürecinin yöneticisi sensin ve OKUTU bu süreçte sana yol arkadaşı olmak için yanında olacak.

*

OKUTU’nun var olma sebebi sensin. Senin hikayen ona sinecek ki seninle var olabilsin.

Kendi benzersizliğinden ilham alman dileğiyle.

*

OKUTU